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Claves para moderar el alcohol - El Diario Del Otún - Diciembre 8 2013

La Secretaría de Salud Departamental, entrega estas recomendaciones para el consumo del alcohol, especialmente en Navidad.



Calidad de la bebida: Compre en sitios debidamente autorizados. El licor adulterado contiene metanol, una sustancia altamente tóxica que puede costarle la vida.



Cantidad: El alicoramiento es un proceso tóxico y sus efectos son más evidentes, rápidos y perjudiciales cuando consume sin moderación.




Consistencia: No tome de todo lo que le ofrezcan. La mezcla de bebidas alcohólicas es perjudicial ya que altera los componentes del licor que consume y afecta en mayor grado su salud, autocontrol y comportamiento.



Comida: No tome con el estómago vacío. Los alimentos retrasan la absorción del alcohol, de esta manera usted no se embriagará tan rápido.



Compañía: Beber con personas desconocidas lo expone a un atraco, violación o a sustancias tóxicas como la escopolamina.



Conflicto: Evítelo.



Conductor elegido: Si va a tomar no maneje.



Condón: El uso del condón es la manera más efectiva para prevenir los embarazos no deseados y las infecciones de transmisión sexual como el VIH.